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Quais os Benefícios do Óleo de Prímula e Para Que Serve?

Extraído de uma flor chamada prímula-da-noite, o óleo de prímula é muito conhecido e utilizado por seus benefícios medicinais, podendo contribuir até mesmo para o processo de emagrecimento.

A planta que dá origem a esse poderoso óleo é nativa da América do Norte e já era amplamente usada pelos índios locais há séculos. Rico em ácidos graxos poli-insaturados, o óleo de prímula era utilizado no tratamento de ferimentos, problemas de pele e até hemorroidas.

prímula

O que acontece é que de uns tempos pra cá, o óleo de prímula vem sendo redescoberto, estudado e recomendado, inclusive pelo universo fitness, visto que as propriedades do óleo de prímula podem ajudar na perda de peso e contribuir para um maior controle do apetite.

O fato é que o óleo de prímula possui muitos benefícios e é importante conhece-los para poder fazer o melhor uso possível do produto. Saiba mais aqui no Nota de Rodapé.

Para Que Serve o Óleo de Prímula

Ultimamente, a principal propriedade do óleo de prímula que vem sendo destacada é o seu benefício para o emagrecimento. No entanto, ele pode oferecer muito mais do que isso.

O óleo de prímula, normalmente é vendido em forma de cápsulas gelatinosas, pode ser usado como um poderoso suplemento, que ajuda a melhorar uma série de condições, tais como:

  • Artrite reumatoide;
  • Tensão Pré-Menstrual (TPM);
  • Pressão alta;
  • Dermatite;
  • Inflamações;
  • Hiperatividade infantil;
  • Eczema;
  • Infertilidade feminina;
  • Equilíbrio hormonal.

O óleo de prímula é composto por ácidos graxos essenciais, que são gorduras que o corpo simplesmente não pode sintetizar. É por isso que é muito importante que seja adquirido através da alimentação.

Benefícios do Óleo de Prímula

Seja no uso tópico, diretamente na pele, ou no uso por via oral, o fato é que o óleo de prímula possui muitas propriedades que podem ser benéficas para a sua saúde. Veja:

  • Perda de Peso

O óleo de prímula é um grande aliado na perda de peso, embora não proporcione um emagrecimento de forma direta.

No entanto, ele pode contribuir para a eliminação das reservas de gordura, visto que estimula o seu uso como fonte de energia.

Ele também atua diminuindo o valor glicêmico de uma refeição, levando a diminuição do apetite.

Como ainda reequilibra a função hormonal, ele ajuda a melhorar a função metabólica e possui uma absorção bem lenta se comparado com carboidratos, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo.

  • Diminuição do Colesterol

Segundo pesquisas vem revelando, o óleo de prímula contém o ácido gama-linolênico, que conhecidamente contribui para a diminuição dos níveis de LDL, o colesterol ruim.

No entanto, sabe-se que o óleo de prímula também pode levar à redução dos níveis de HDL, que é o colesterol bom. Por isso, a dica é combinar ele com a ingestão de alimentos que contribuam para o aumento do bom colesterol.

  • Ajuda na Saúde de Ossos, Cabelo e Pele

Outra propriedade do óleo de prímula é que ele contribui para o fortalecimento dos cabelos e ainda ajuda a prevenir a osteoporose.

Na pele, ele ajuda a evitar e tratar problemas como eczema e psoríase. Além disso, ajuda a prevenir e tratar possíveis mudanças na estrutura da pele, que estão associadas à chegada da idade, tal como a perda da tonicidade, pouca elasticidade e vermelhidão.

Já os benefícios para o cabelo possuem relação direta com o seu poder de reequilíbrio hormonal que o óleo de prímula promove.

Nos ossos, o óleo de prímula pode ajudar a melhorar sua saúde, especialmente se for combinado com óleo de peixe, visto que aumenta a absorção do cálcio.

  • Controle da Pressão Arterial

O óleo de prímula pode contribuir para o controle da pressão arterial pelo fato de que diminui as inflamações, inibe a síntese do colesterol e ainda deixa as paredes das artérias mais fortes.

Com isso, ajuda ainda a evitar a formação de coágulos que podem obstruir os vasos, possibilitando uma melhor circulação sanguínea.

  • Alívio dos Sintomas da Menopausa e TPM

O ácido gama-linolênico contribui para o alívio dos sintomas da TPM e da menopausa. Isso acontece porque ele combate as inflamações e ainda contribui para a regulação dos hormônios relacionados com o ciclo feminino.

  • Tratamento de Eczema

Um dos principais benefícios do óleo de prímula é sua contribuição para o tratamento do eczema e já existem dezenas de estudos científicos que provam isso.

Assim, podemos afirmar que o óleo de prímula ajuda a diminuir os sintomas de problemas de pele, tais como coceiras, vermelhidão, edema e crostas.

  • Outros Benefícios

Confira mais alguns benefícios do óleo de prímula:

  • Ajuda a diminuir e controlar os sintomas da abstinência de álcool;
  • Ajuda a proteger o coração;
  • Alivia os sintomas da esclerose múltipla;
  • Ajuda a melhorar a fertilidade feminina;
  • Benéfico para pacientes com diabetes, visto que atua nos níveis de insulina;
  • Contribui no tratamento de hiperatividade e déficit de atenção.

Contraindicações

O óleo de prímula é realmente cheio de benefícios, mas é sempre indicado falar com um médico antes de usar qualquer substância.

Mesmo sendo natural e cheio de benefícios, o óleo de prímula não deve ser usado por gestantes, embora possa ser consumido por mulheres que estão tentando engravidar.

Ele também não deve ser utilizado por pacientes com epilepsia, esquizofrenia e distúrbios de coagulação.