Chá de Maçã e Canela: Para que Serve, Benefícios E Como Fazer

Nestes dias frios, as vezes tudo o que queremos é uma bebida quente para nos aquecer, é muito reconfortante. Uma das nossas bebidas quentes favoritas é chá de maçã e canela.

Chá de Maçã e Canela ( Foto: Freepik )

Este chá é fácil de fazer e tem um sabor delicioso. Além disso, ele possui antioxidantes, que podem ajudar a manter seu sistema imunológico forte.

Para que Serve Chá de Maçã e Canela?

O chá de maçã e canela é uma bebida deliciosa que tem muitos benefícios potenciais à saúde. A canela é uma fonte de energia nutricional, proporcionando efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.

O vinagre de cidra de maçã também demonstrou ter inúmeros benefícios para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria dos níveis de colesterol e diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Quando combinados, estes ingredientes criam um chá com poderosas propriedades para a saúde.

Quais Os Principais Benefícios Deste Chá?

Aqui estão alguns dos benefícios que você pode ter ao beber chá de maçã e canela:

1. Chá de maçã e canela pode ajudar você a perder peso. Os antioxidantes do chá de maçã e canela podem ajudar a acelerar seu metabolismo e ajudar a queimar mais gordura.

2. O chá de maçã e canela pode melhorar sua saúde cardiovascular. Os antioxidantes do chá de maçã e canela podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e outros problemas cardiovasculares.

3. O chá de maçã e canela pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. A canela em chá de maçã e canela pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é útil para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.

4. O chá de maçã e canela é uma grande fonte de antioxidantes. Os antioxidantes do chá de maçã e canela podem ajudar a proteger seu corpo dos radicais livres, que podem danificar as células e promover o envelhecimento.

5. O chá de maçã e canela tem um sabor maravilhoso! A combinação de maçã e canela faz uma bebida doce, apimentada, refrescante e satisfatória.

Aprenda Como Fazer Chá de Maçã e Canela

Agora que você já sabe de todos os benefícios deste chá e também que ele é uma bebida saborosa, veja o passo passo abaixo para aprender como fazer:

Ingredientes:

• 1 maçã, picada
• 1 pau de canela
• 1 xícara de chá de água
• Mel (opcional)

Instruções:

1. Adicione a maçã picada e o pau de canela a um pote de água fervente.

2. Reduza o calor e deixe em fogo brando por 10-15 minutos.

3. Desligue o fogo e passe o líquido para uma caneca.

4. Adoce com mel, se desejar.