A planta Moringa Oleífera tem muitos benefícios, para a saúde, embora ela tenha atraído o interesse de muitas pessoas devido aos comentários positivos sobre o uso dela para emagrecer, seus benefícios vão muito além disso.
Não é por acaso que esta planta medicinal, que também a qual alguns também chamam de Oleifera Moringa, é conhecida simplesmente como “Árvore da Vida”. Continue lendo para conhecer os 3 maiores benefícios que ela pode te oferecer.
7 Top Benefícios Da Moringa Oleífera
É Antioxidante
Sem dúvidas, um dos maiores benefícios que a moringa oleífera oferece é o seu grande poder antioxidante.
Para quem não sabe, os antioxidantes atuam no organismo no combate aos radicais livres, que atacam as células e causam o seu envelhecimento precoce, gerando doenças degenerativas.
Tem ação Antibacteriana
Ela também oferece uma poderosa ação antibacteriana, que pode ser encontrada especialmente no pó extraído das sementes. Sendo assim, ela é considerada uma excelente alternativa para o tratamento de infecções.
A consequência é que a popularidade da planta aumentou muito entre as populações mais pobres e com déficits alimentares.
É Anti-inflamatória
O extrato dessa erva também pode ser utilizado como um anti-inflamatório para o tratamento de doenças crônicas, sendo amplamente utilizado em casos de fibromialgia.
Então, vamos conhecer outros benefícios da moringa oleífera:
Controla o diabetes
Estudos mostram que o extrata da erva moringa oleífera atua contra o diabetes. Os testes clínicos comprovam um controle da doença assim que iniciado o tratamento da erva.
Se for combinada com uma dieta saudável, a moringa oleífera pode, não somente tratar, como também ajudar a prevenir o surgimento dessa doença, dando mais energia ao organismo e evitando alterações de humor.
É rica em minerais e aminoácidos
Para quem busca uma fonte de origem vegetal para aminoácidos e proteínas, a moringa oleífera pode ser uma ótima alternativa. Isso porque ela é uma ótima aliada no fornecimento de proteínas ao organismo, sendo considerada um superalimento, que pode melhorar a saúde do tecido cartilaginoso e da pele.
Ela oferece uma grande quantidade de potássio, zinco, ferro e cálcio. Esses minerais são essenciais para o fortalecimento dos ossos, controle da pressão e prevenção de doenças como é o caso da osteoporose.
Mais do que isso, ela ainda conta com vitaminas como a vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E e vitamina K, bem como outros minerais como o selênio e o triptofano.
Combate o envelhecimento
As folhas da moringa oleífera são altamente nutritivas e podem contribuir para o rejuvenescimento. Ela pode até mesmo ser encontrada nos componentes de alguns cosméticos que são comercializados por aí.
Isso porque ela ajuda a prevenir o surgimento de rugas, marcas de expressão e ainda fortalece a estrutura das células.
Em países em que a população sofre com a fome, a moringa oleífera também é uma aliada, ajudando a combater a desnutrição. Isso porque o seu sabor agradável, juntamente com suas inúmeras propriedades, permite que ela seja a base da alimentação de muitas regiões, tais como Mali, Senegal e Haiti.
Ajuda Emagrecer
Sim, ela realmente contribui para o emagrecimento, você pode ler este artigo para entender melhor porque a Moringa Oleífera contribui de verdade no processo de perda de peso.
