Amora Branca: Conheça 7 Benefícios Que Esta Planta Pode Te Oferecer

A planta amora branca pode oferecer uma grande variedade de propriedades benéficas para o organismo. Neste artigo vamos mostrar quais são todos os benefícios que se pode obter no consumo da amora branca.

Mais do que saber para que serve a amora branca, vamos ver agora tudo de bom que esta plantinha pode oferecer:

• Amora Branca Controla os sintomas da TPM e menopausa

Essa é uma planta que atua regularizando a produção hormonal. Justamente por esse motivo é que ela pode atenuar os sintomas da TPM e também da menopausa.

Suas propriedades atuam estimulando a atuação do estrogênio, o que é essencial para combater o fogacho (ondas de calor), aumentar a lubrificação vaginal, combater dores e atenuar outros sintomas incômodos.

• Contribui para regular a função intestinal

A amora branca pode contribuir para a melhora da função digestiva e ainda no fortalecimento da flora intestinal. Dessa forma, ela é ótima para quem sofre com problemas de prisão de ventre.

• Melhora a pressão sanguínea:

A amora branca possui na sua composição uma substância chamada resveratrol. Esse componente tem uma poderosa ação antioxidante, que atua diminuindo os níveis de colesterol no sangue, inibindo a ação de radicais livres, melhorando a saúde dos vasos e reduzindo a possibilidade de formação das placas de ateroma.

Tudo isso tem uma grande consequência na diminuição da pressão arterial, sendo um aliado na prevenção de problemas vasculares e infartos.

• Amora Branca Atua contra o envelhecimento

Embora seja uma fruta pequena, a amora branca é enorme em benefícios, atuando contra os radicais livres que causam o envelhecimento celular precoce.

Além disso, suas vitaminas ainda são importantes para que se tenha unhas, pele e cabelos saudáveis.

• Amora Branca Contribui para emagrecimento

Primeiramente, a amora branca é uma fruta com baixas calorias. Além disso, ela é rica em vitaminas que atuam melhorando a saúde e outros compostos que agem acelerando o metabolismo.

A amora ainda possui muitas fibras, o que ajuda a aumentara saciedade e reduz o apetite, possibilitando fazer melhores escolhas alimentares.

Se aliada a uma alimentação balanceada e à prática de atividades físicas, a amora branca pode contribuir para o emagrecimento.

• Melhora a função hepática e renal

A amora branca atua inibindo o acúmulo de colesterol e outras gorduras nos rins e no fígado, o que faz com que funcionem bem melhor.

• Age contra a osteoporose

A amora branca possui uma concentração de cálcio que é até 22 vezes superior ao leite. Justamente por isso que ela é muito benéfica para o fortalecimento ósseo, ajudando no combate da osteoporose a melhorando a saúde de uma forma geral.

Por fim, vale lembrar que além do chá feito das folhas, o fruto também pode ser consumido para obter todos esses benefícios. Mais do que isso, ainda existe a possibilidade de consumir em forma de sucos, cápsulas ou em pó.

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre a amora branca, para que serve, como funciona e como ela pode ser benéfica para a sua saúde. Aproveite todas essas informações e boa sorte!